背筋が筋肉痛！
昨日休憩時間に１００メートルのメドレーを泳いだのですが。。
しばらくしてから背中に違和感を覚えました。どうして痛いのかよくわからなくて、寝れば治るだろうと思っていたのですが・・今日起きても痛かったので、バイトの時に話したら、背筋が筋肉痛なんだということを知りました。きっと久しぶりにバタフライをしたからなんだろうなぁとか思いつつ。。背筋鍛えると腰のくびれが生まれるらしいですぞ（＾＾）知識収穫♪♪
昨日休憩時間に１００メートルのメドレーを泳いだのですが。。
しばらくしてから背中に違和感を覚えました。どうして痛いのかよくわからなくて、寝れば治るだろうと思っていたのですが・・今日起きても痛かったので、バイトの時に話したら、背筋が筋肉痛なんだということを知りました。きっと久しぶりにバタフライをしたからなんだろうなぁとか思いつつ。。背筋鍛えると腰のくびれが生まれるらしいですぞ（＾＾）知識収穫♪♪